āđāļĨāļŦāļāđāļēāļāļēāļĢāđāļĄāļ·āļāļāđāļāļĒ 2567 āļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļąāļ āļāļĢāļĄ āđāļĻāļĢāļĐāļāļē
āļāļēāļĄāļāļēāļĢāļĩāļāļāļĢāļ°āđāļāļāļĩāļāļāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļāļĢāļēāļāđāļāđāļāļ·āļāļ§āļąāļāđāļĢāļĄ 1 āļāđāļģ āđāļāļ·āļāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļķāđāļāļāļĩāđāļŦāļĄāđ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļāļīāđāļŦāđāļāļāļļāļāļāļĻāļēāļŠāļāļē āļāļķāđāļāļāļ·āļāļāđāļ§āļāļĪāļāļđāđāļŦāļĄāļąāļāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļĪāļāļđāļŦāļāļēāļ§āđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩ... 2554 āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļ âāļāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĢāļēāļŠāļēāļĄāļāļ§āļâ āļ§āđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāļ āļāļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļĢāļēāļāļāļāļāđāļāļĒ āļāļķāđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļŠāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļļāļāļāļĒāļāļāļāđāļēāļāļļāļŽāļēāđāļĨāļāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļ... āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩ âāļāļēāļāļāļīāļāļĩâ…
Power Gel āļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļŽāļē : Avarin Working
āļ§āļīāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļāđāļēāļĒāļāļąāļ āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāđāļĢāđāļ§āļāļąāļ āļāļģāđāļĄāļ§āļīāđāļāđāļāđ 5 āļāļēāļāļĩāļāđāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāļāļģāļāļēāļĄāļĒāļāļāļŪāļīāļ āļāļīāļāļŦāļđ āđāļāđāļĒāļīāļāļāļąāļ... Runnerâs High āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāđāļĄāļāļĨāđāļēāļĒāđāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĄāļē āļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļ§āļīāđāļāļāļąāđāļ āļĄāļąāļāļāļ°āđāļāļāđāļĄāļ·āđāļāļ§... āđāļāļ·āđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāļĩāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļāļĩ āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŠāļģāļāļąāļ? āđāļāļĢāļāļĩāļāļāļēāļāļāļ·āļ…
āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļ Com āļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļcom
āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļĨāļāđāļāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĨāļĩāļ āļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāđāļāļĢāļāļĩāļ 1.2 āļāļĢāļąāļĄāļāđāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļąāļ§ 1 āļāļ. āļĒāļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ āļŦāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļēāļāļ·āļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļķāđāļ āļāđāļāđāļāļāđāļāđāļĢāļąāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĄāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļāđāļāļāļĩāļ āļāđāļēāļāļāļīāļāļāļēāļāļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļāļĩ 2017 āļāļķāđāļāļāļĩāļāļīāļĄāļāđāļĨāļāđāļāļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢ British Journal of…
Uob āļāļ Linkedin: āļĢāļēāļĒāļāļēāļāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāļāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļĩ 2567*
āļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļ āļ§āļīāđāļĢāļāļāđ āļĨāļąāļāļāļāļēāļāļāļīāļĻāļĢ āļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļ āļŠāļĄāļĄāļļāļāļīāļ§āđāļē...āđāļĄāđāļĒāļļāļāļāđāļēāļ§āđāļāļĨ ! āđāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļĄāļĄāļļāļāļīāļ§āđāļē āļ§āļąāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđ āđāļ§āļĨāļē 21.30 āļ. āļāļąāđāļāļāļĩāđ āļāļąāļāļĐāļīāļ āļāļķāđāļāļāļđāļāļāļąāļāļāđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļđāļāļĻāļēāļĨāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāđāļāļŦāļēāļāļāļĢāđāļĢāļąāļāļāļąāļ āļāđāļāļāđāļāđāļāļĐ āļŦāļĨāļąāļāđāļāļĐāļāļģāļāļļāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļĢāļēāļāļāļēāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļĐāļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāđāļāđāļāļ·āļāļ…
āļāđāļĒāļāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļīāļ
āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļ§āļĒ āļāļĨāļāļ§āļ āļāļēāļāļ§āļīāļāļĪāļāļīāđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđ āļāļąāļāļ§āđāļē The Great Depression āđāļāļāđāļ§āļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļąāđāļāļāļąāđāļāđāļāļ...āļāļĩāđāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļģāļĄāļē āļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļāļļāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāđāļĨāļāļāļąāđāļāđāļĨāļ āļāđāļāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļŠāļĄāļĢāļ āļđāļĄāļīāļŠāļāļāļĢāļēāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāļ āļŠāļāļāļĢāļēāļĄāđāļĨāļ āļāļąāļāļāļāđāļāđ āļŠāđāļ§āļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒāđāļĨāļāļāđ āđāļāļāļŠāļĒāļēāļĄ āļāļāļāļŦāļĄāļđāđāđāļŪāļēāļāļąāđāļāļŦāļĨāļēāļĒ…
āđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāđāļĨāļ āđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāđāļāļĒ āđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ
āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāđāļ§āđāļāđāļāļāđ āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļ (āļāļēāļāļī āļāļļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđ āļāļļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨāđāļāđāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĐāļāļē) āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāđāļ§āđāļāđāļāļāđāđāļāđāļāļĩāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āđāļāļĒāļŦāļēāļāļāđāļēāļāļāļĨāļīāļ âāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļ āļâ āļāļ·āļāļ§āđāļēāļāđāļēāļāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒ āļāļķāđāļāļāđāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļļāļāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļēāļ āļāđāļĒāļāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđāļāļāļ āļāļāļ. āļŠāļ āļēāļāļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāļŠāļ āļēāļāļāļąāļāļāļēāļāļĻāļđāļāļĒāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļĩāđāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļāđāļĨāļ°āđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļĻāļđāļāļĒāđāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļēāļŠāļąāļāļāļĄāļĻāļđāļāļĒāđāļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļļāļĢāļāļīāļāļĻāļđāļāļĒāđāļāļąāļāļāļēāļāļąāļĻāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļđāļāļĒāđāļāļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļ āļēāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļĒāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĨāļąāļāļāļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāđāļāļĻāļŠāļŦāļāļĢāļāđāļāļāļĄāļāļĢāļąāļāļĒāđ āļŠāļāļ. āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļāđāļēāļāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļģāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļāđāļŦāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āļŠāļāļ.āļāļēāļāļāļģāļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļāļđāđāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļāļŦāļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļāļ·āđāļ…
Nso āļāļ§āļāļāđāļēāļ 11 āļāļĢāļāļāļēāļāļĄ āļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļĢāđāļĨāļ 2567
āđāļĢāļ·āđāļāļ āļĢāđāļēāļāļāļĢāļ°āļĢāļēāļāļāļąāļāļāļąāļāļīāļĒāļāđāļĨāļīāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĻāļāļāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāđāļŦāđāļāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļāļģāļŠāļąāđāļāļŦāļąāļ§āļŦāļāđāļēāļāļāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāđāļŦāđāļāļāļēāļāļīāļāļēāļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļŦāļĄāļāļāļ§āļēāļĄāļāļģāđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļāļāļēāļĨāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ āļ.āļĻ. āđāļāļāļāļģāļĨāļāļ SWAN āļāļąāļāļāļēāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāđāļģāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļ āļđāļĄāļīāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļāļāļāđāļēāļ§āđāļāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĨāļķāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒ 45 āđāļĄāļāļĢ āđāļāļĒāļĢāļ°āļāļāļāļĒāļēāļāļĢāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļēāļāļķāđāļāļāļĩāđ... āđāļĨāļ° āđāļāļ§āļāļēāļāļāļĩāđ 8 āļāļ·āļ āļŦāļēāļāļāļ°āđāļŦāđāļāļĩāļāļ§āđāļēāļāļąāđāļ…
āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļ āđāļāļ°āļāļģ 6 āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļāļŠāļđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ
āļŠāļĢāļļāļ, Pea Protein āđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļĒ āđ āđāļāļ. āđāļĢāļēāļĄāļąāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļąāļāļŠāļ§āļīāļĢāļąāļāļīāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāđāļ āļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāđāļ§āđāļŦāļĨāļ·āļāļ. āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ, āļāļ§āļĢāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļĢāļđāđāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļāđāļāļ. āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļīāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļēāļāđāļāđ, āļāļ§āļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļ āđ. āļāļēāļĢāļāļĢāļēāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļ…
āļŠāļ§āļāļāļļāļŠāļīāļāđāļāļĨ: āļāļąāļāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĄāļ·āļāļāđāļāļĒ āđāļāļ·āļāļāļāļļāļĄāļ āļēāļāļąāļāļāđ
āļĒāļĻ āļŠāļąāļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļī. āļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļīāļāļāļīāđāļ§āļĻāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļēāļāļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢ āđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāđāļĨāļ°āļĻāļķāļāļĐāļēāļāđāļĒāļāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļāļĩāļ§āļ āļēāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ. āđāļāļĢāļāļāļēāļĢ BRT āļāļąāđāļ 5 āļāļēāļāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļŦāđāļāļāļēāļāļī. āļŠāļ āļēāļāļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāļŠāļ āļēāļāļāļąāļāļāļēāļāļĻāļđāļāļĒāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļĩāđāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļāđāļĨāļ°āđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļĻāļđāļāļĒāđāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļēāļŠāļąāļāļāļĄāļĻāļđāļāļĒāđāļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļļāļĢāļāļīāļāļĻāļđāļāļĒāđāļāļąāļāļāļēāļāļąāļĻāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļđāļāļĒāđāļāļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļ āļēāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļĒāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĨāļąāļāļāļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāđāļāļĻāļŠāļŦāļāļĢāļāđāļāļāļĄāļāļĢāļąāļāļĒāđ āļŠāļāļ. āļāļąāļāļ§āļļāļāļī āļāļāđāļĄāļ. āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļāđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāļāđāļāļāļāļīāđāļāļāļāļāđāļāļĒ āļāļĢāļāļĩāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļēāļĒāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĨāļāļļāļĢāļĩ.…
āđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāđāļāļĒ : āļŠāļģāļāļąāļāļāđāļēāļ§āļāļīāļāđāļāđāļāļ§āļŠāļāđ
āļ§āļīāļāļĒāļēāļāļīāļāļāļāđāļĢāļąāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļĄāļŦāļēāļāļąāļāļāļīāļ āļŠāļēāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļđāļ āļāļāļ°āļĢāļąāļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ, 2530. āđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļ â...āļāļēāļĢāļāļ°āđāļāđāļāđāļŠāļ·āļāļāļąāđāļāđāļĄāđāļŠāļģāļāļąāļ āļŠāļģāļāļąāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāđāļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļāđāļāļāļāļāļĄāļĩāļāļāļāļīāļ āđāļāļāļāļāļĄāļĩāļāļāļāļīāļāļāļąāđāļ āļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļē āļāļļāđāļĄāļāļđāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāđ āđāļŦāđāļĄāļĩāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļāđāļāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļ°āļāđāļāļāļāļĨāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļąāļ§āđāļāļ āļāļ°āļāđāļāļāļāļāļāđāļēāđāļŠāđāđāļāļ āļāļĒāđāļēāļāļāļąāđāļāļĄāļąāļāđāļāļīāļāđāļ…
āļāļļāļāļāļāļĨāļĒāļđāđāļĢ 2024 āļāļēāļĢāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ āļāļļāļāļāļđāđ āđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļāļ§āļąāļāđāļŦāļ āļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāđāļēāļ āļēāļ
āđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļ§āđāļē āđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻ āđāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļāļĩāļŽāļē āļĄāļĩāļāļīāļ§āļĢāļāļāļĒāļđāđāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāļāđāļāļēāļāļāļāļīāļāļīāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄ āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāđāļāđāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļāļĩ... āļāđāļ§āļĒāļāļĩāļāđāļē āđāļ§āļīāļĨāļāđ āļāļąāļ āļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļģ 18 āļāļ°āļĢāļąāļ āļāđāļģāļŦāļāļąāļ 6.175…
āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļ§āļĩāļāļĒāļļāđāļĢāļ āļāļĩāđāđāļŦāļāļāđāļāļāđāļāđāļĒāļ·āļāļāļŠāļąāļāļāļĢāļąāđāļ āļĄāļĩāļāļģāļāļāļ
āļāļģāļāđāļēāļāļāļĄ āļāļ°āđāļĨāļŠāļēāļāđāļāđāļĄāđ āļāļ°āđāļĨāļŠāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāđāđāļŦāļāđāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļāļāļāļāļīāļāļēāļĨāļĩ āđāļāļĒāļŠāļēāļĢāļĢāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļēāļāļĩāļĢāļāđāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļŠāļđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļĒāļļāđāļĢāļ āļŠāļđāđ āļāļđāļāđāļāļĢāļē āļāļ·āđāļāļāļĩāđāļĄāļĢāļāļāđāļĨāļāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļŦāđāļāđāļĢāļāļāļāļāļĒāļļāđāļĢāļ āļāļģāļāđāļēāļāļŠāļđāđāđāļŦāļĨāđāļāļāđāļāļāļāļīāđāļāļāļĩāđāļĢāļ§āļĄāļĢāđāļēāļāļāđāļēāđāļāļĢāļāļāđāđāļāļĄāļāļąāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļ§āđāļē 70 āļĢāđāļēāļ āļ La Vallee Village Outlet…
āļāļĢāļ 24 āļāļĩāļĄ āļĨāļļāļĒāļĻāļķāļ āļĒāļđāđāļĢ 2024
āđāļĄāļ·āđāļāļ§āļąāļāļāļąāļāļāļĢāđ āļāļĩāđ 17 āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2567 āļāļēāļĒāļŠāļļāļĢāļĻāļąāļāļāļīāđ āļāļąāļāļāđāđāļāļĢāļīāļāļ§āļĢāļāļļāļĨ āļĢāļąāļāļĄāļāļāļĢāļĩāļāđāļ§āļĒāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļĢāļ§āļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļīāļāļēāļĢ āļāļĨāđāļēāļ§āļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļāļāļĨāļāļīāļāđāļāļĄāļāđāđāļŦāđāļāļāļēāļāļīāļĒāļļāđāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļ āļĒāļđāđāļĢ 2024 āļāļĩāđāđāļĒāļāļĢāļĄāļāļĩāđāļāđāļāđāļāđāļēāļ āļēāļ āđāļāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ 14…
āđāļāļĩāđāļĒāļ§ 3 āļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāđāļāļĩāļĒ āļ§āļīāļ§āļĒāļļāđāļĢāļ
āļāļāļāļāļĩāđāļāļķāđāļāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļŠāļ§āļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļĨāļ āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļ·āļāđāļāđāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāļĩāļŠ āļāļāļāđāļŠāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļĒāļēāļ§āļāļ§āđāļē 2 āļāļīāđāļĨāđāļĄāļāļĢāđāļāļāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļāļđāļāļąāļĒ(Arc de Triomphe) 2 āļāđāļēāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāđāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāđāļāļēāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄ āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļĢāđāļēāļāļāđāļēāđāļāļĢāļāļāđāđāļāļĄ āđāļĨāļ°āļĢāđāļēāļāļāļēāđāđāļāļŠāļļāļāđāļāđ.. āļāļģāļāđāļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļĒāļąāļ āļāļĢāļąāļŠāđāļāļĨāļŠāđ â āđāļāļāļāđ…
āļĒāļļāđāļĢāļ 2madames Com āđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āđāļĨāļāđāļŠāđāļāļŠāđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļļāļāļāļāļĨ āļĒāļđāđāļĢ 2024 āļāļ·āļāļāļĩāđ āļĄāļĩ 3 āļāļđāđ āđāļĢāļīāđāļĄāļāļđāđāđāļĢāļāļāļāļ 2 āļāļļāđāļĄ āđāļāđāļāļāļĢāđāđāļĨāļāļāđ āļāļ āđāļāđāļĨāļāļāđ āđāļāļāļĨāļļāđāļĄ āļāļĩ…
āļāļąāļ§āļĢāđāļāļĩāđāļāļļāđāļ āļĢāļđāļāļāļąāļāļĢāļāđāļāļāđāļāđ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĢāļāļāļļāļāđāļŪāđāļĨāļāđ āļāļąāļāļāļĩ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļ āļĄāļĩāđāļāļāđāļāļđāđāļĨ
āļāļģāļāđāļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļ āļāļēāļāđāļēāļāđāļāļĒāļąāļāđāļŪāđāļĨāļāđāđāļāđāļ āļāļēāļĄāļīāđāļāļāļī āļŦāļļāļāđāļāļēāđāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļŠāļđāļāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļāļāđāļāļ·āļāļāđāļāļēāđāļāļĨāļāđ āļāļĩāđāļāļļāđāļ āđāļĒāļ·āļāļ āļĻāļēāļĨāđāļāđāļēāļāļđāļāļīāļĄāļīāļāļīāļāļēāļĢāļī āđāļŠāļēāđāļāļĢāļīāļāļīāļāļąāļāļāđāļāđāļŦāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļ āļŠāļąāļāļāļēāļĢāļ°āļŠāļīāđāļāļĻāļąāļāļāļīāđāļŠāļīāļāļāļīāđ āļ āļĻāļēāļĨāđāļāđāļēāđāļŪāļāļąāļ āļāļĢāļ°āļāļđāđāļāļĢāļīāļāļīāļĒāļąāļāļĐāđāļŠāļĩāđāļāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļ§āļąāļ āđāļāļīāļāļāļīāļ§ āđāļĄāļ·āļāļāđāļāđāļēāļāļēāļāļēāļĒāļēāļĄāđāļē āļāļēāļĒāļē…
āļāļąāļ§āļĢāđāļŦāļāļķāđāļāļ§āļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļ Jnto
āđāļāđāļāļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāļ°āļāļģāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĒāļĢāļāļāļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāđāđāļĨāđāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļēāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļĒāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĩāļāđāļēāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļāļāļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļ. āđāļāđāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļĒāļđāđāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļ°āļ§āļąāļāļāļāļāļāļāļŠāļāļēāļāļĩ JR āļāļīāļāļāļđāļāļļāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļēāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāļĢāļ§āļĄāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 243 āđāļĄāļāļĢāđāļĨāļ°,āđāļāđāļēāļāļĄāļāļīāļāļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢāļāđāļēāļāđ āļāļĢāļĩ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŦāļāļāļđāļāļēāļ§āļāļąāļāļāļģāđāļāđ. āļĢāļāļāđ āļāļēāļāļēāļāļļāļŠāļ° āļŪāļēāļāļēāļĒāļ°āļāļīāļāļīāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļ§āļēāļāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļĢāđāļĄāļēāđāļāđ"āļŦāļĢāļ·āļ"āļāļēāļĢāļāļģāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļīāļāļđāļŪāļīāļāļī"āđāļāđāļ,āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāđāļāđāļāļķāļāļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļļāđāļāļāļēāļĄāđāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļāļēāļāļļāļŠāļ°āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ. āļāļĢāļāļāļąāļāļāđāļēāļĄāļāļąāļāļ āļēāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļĒāđāļēāļāđāļāļāļĨāļēāļāđāļĄāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļāļāļēāļĄāļĄāļĩāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāđāļāđāļēāđāļāļģ. āļĻāļđāļāļĒāđāļĻāļīāļĨāļāļ°āļŦāļāđāļēāļŠāļāļēāļāļĩ Shin-Toyosu āļāļāļŠāļēāļĒ…
āđāļāđāļāļāļīāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āđāļāļāļēāļāđāļē āđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļ·āļāļāđāļŦāļāļāļĩāđāļŦāđāļāļīāļāļŠāļļāļ!
āđāļāļāļĨāļđāļāđāļŦāļāđāļāļĨāļĄāļŠāļ§āļĒāļĨāļēāļĒāļāļēāļāđāļēāļĒāļāļ·āļāđāļĄāđāļāđāļāļāļŠāļāļŠāļąāļĒāđāļĨāļĒāļ§āđāļēāļāļ°āļāļđāļāļĩāļāļ SNSāđāļāđāļ. āđāļāļāļāļĩāđāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļāđāļĢāļ·āļāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļģāļŦāļ§āļēāļāđāļāđāļĄāļāđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ.. āđāļāđāļāļāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļīāđāļĄāļĢāļŠāļŠāđāļĄāļŠāļļāļāļŠāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāđāļāđāļāļēāļāļāļķāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āđāļāđāļāļāļāļāļāļēāļ.. āļāļĩāđActivity JapanāļāļļāļāļĄāļ° / āļ§āļēāļāļēāļĒāļēāļĄāļ° / āļĒāļēāļĄāļēāļāļēāļāļīāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļŠāļāļĢāļāđāļāļāļĢāļĩāđ.. āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļēāļĄāļĪāļāļđāļāļēāļĨāļāļēāļĄāļĪāļāļđāļāļēāļĨāļĄāļąāļāđāļāļĒāđāļāđāļ. āļĪāļāļđāļāļēāļĨāļĨāđāļēāļĨāļđāļāļāļĩāļāļāļąāļ,āļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāļĢāļķāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāđāļāļ·āļāļāļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļāļāļķāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāđāļāļ·āļāļāļŠāļīāļāļŦāļēāļāļĄāđāļāđāļ. āļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļāļļāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļąāļŠāļāļąāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļĨāđāļĄāđāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāđāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļāļāļĩāđāļāļļāđāļāđāļāđāļ. āļĪāļāļđāļŦāļāļēāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļ…
50 āļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļ 2024 2567 āđāļāđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āļāļ āļĒāļāļāļŪāļīāļ āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāļāļēāļāđāļē āđāļāļĩāļĒāļ§āđāļ āļŊāļĨāļŊ Blog Youtrip Thailand
āļĢāļāļāđ āļāļēāļāļēāļāļļāļŠāļ° āļŪāļēāļāļēāļĒāļ°āļāļīāļāļīāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļ§āļēāļāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļĢāđāļĄāļēāđāļāđ"āļŦāļĢāļ·āļ"āļāļēāļĢāļāļģāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļīāļāļđāļŪāļīāļāļī"āđāļāđāļ,āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāđāļāđāļāļķāļāļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļļāđāļāļāļēāļĄāđāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļāļēāļāļļāļŠāļ°āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ. āđāļāđāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļĒāļđāđāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļ°āļ§āļąāļāļāļāļāļāļāļŠāļāļēāļāļĩ JR āļāļīāļāļāļđāļāļļāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļēāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāļĢāļ§āļĄāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 243 āđāļĄāļāļĢāđāļĨāļ°,āđāļāđāļēāļāļĄāļāļīāļāļĢāļĢāļĻāļāļēāļĢāļāđāļēāļāđ āļāļĢāļĩ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŦāļāļāļđāļāļēāļ§āļāļąāļāļāļģāđāļāđ. āļāļĢāļāļāļąāļāļāđāļēāļĄāļāļąāļāļ āļēāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļĒāđāļēāļāđāļāļāļĨāļēāļāđāļĄāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļāļāļēāļĄāļĄāļĩāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāđāļāđāļēāđāļāļģ. āļĻāļđāļāļĒāđāļĻāļīāļĨāļāļ°āļŦāļāđāļēāļŠāļāļēāļāļĩ Shin-Toyosu āļāļāļŠāļēāļĒ Yurikamome…